STundenplan


Yogastunden im Februar & März  in Stade

Donnerstag, den 20.02. - 18:45 Uhr Vinyasa bei Yoga Bomb 

Sonntag, den 23.02. - 09:30 - 10:45 Uhr Vinyasa bei Yoga Bomb 

Donnerstag, den 27.02. - 18:45 Uhr Vinyasa bei Yoga Bomb

Sonntag, den 01.03. - 09:30 - 10:45 Uhr Vinyasa bei Yoga Bomb 

Donnerstag, den 05.03. - 18:45 Uhr Vinyasa bei Yoga Bomb 

Sonntag, den 08.03. - 09:30 - 10:45 Uhr Vinyasa bei Yoga Bomb 

Donnerstag, den 12.03.. - 18:45 Uhr Vinyasa bei Yoga Bomb 

Sonntag, den 15.03. - 09:30 - 10:45 Uhr Vinyasa bei Yoga Bomb 

Donnerstag, den 19.03.. - 18:45 Uhr Vinyasa bei Yoga Bomb 

Sonntag, den 22.03. - 09:30 - 10:45 Uhr Vinyasa bei Yoga Bomb 

Donnerstag, den 26.03.. - 18:45 Uhr Vinyasa bei Yoga Bomb 

Sonntag, den 29.03. - 09:30 - 10:45 Uhr Vinyasa bei Yoga Bomb 

Neue Kursreihe Januar - März  in Cadenberge

Vinyasa Yoga - der perfekte Start ins neue Jahr

Es ist jeder Willkommen - egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Solltest du dennoch unsicher sein, ob Yoga etwas für dich ist, oder andere Fragen haben, melde dich gerne bei mir. 

 

Termine:

25.01. / 01.02./15.02./22.02./29.02./07.03.

immer Samstags von 10:00-11:30 Uhr in den Räumen der Krankengynmastikpraxis Heß in Cadenberge

 

Preis: 

60 Euro

 

Anmeldung per E-Mail an kontakt@elskeyoga.de oder telefonisch unter 0151 46538549

 

Für diesen Kurs ist eine vorzeitige Anmeldung verbindlich.

Workshops


"Happy Morning" Finde deine persönliche Morgen-Routine am 07.03.2020 - 14:00-16:30 Uhr

 

Die Energie mit der du am Morgen in den Tag startest, bildet das Fundament für einen schönen Tag. Mehr Fokus, Produktivität, Dankbarkeit und Freude - ein bewusster Morgen tut so gut.

 

Du möchtest schon lange eine positive Morgen-Routine etablieren, weißt aber nicht genau wie?

 

In diesem Workshop lernst du unterschiedliche Techniken und Möglichkeiten aus den Bereichen Yoga, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung kennen, die du ohne großen Zeitaufwand in deinen Morgen integrieren kannst.

 

Investition: 30 Euro für Yoga Bomb Mitglieder / 40 Euro für Nicht-Mitglieder

 

Verbindliche Anmeldung per E-Mail an kontakt@elskeyoga.de. 

Yin-Yoga & Meditation am Oster-Samstag, den 11.04.2020 11:00 - 12:30 Uhr

Der Monkey Mind kommt zur Ruhe und wir schaffen Klarheit für unseren Geist

 

Wir üben eine erdende Übungssequenz, die dich körperlich und geistlich perfekt auf die folgende Meditation vorbereitet. 

 

In der folgenden geführten Meditation lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem und verhelfen dem Monkey Mind zur Ruhe zu kommen. Wir stellen unsere innere Verbindung zu uns selbst wieder her und üben unsere Gedanken bewusst wahrzunehmen. 

 

Investition: 15 Euro für Nicht-Mitglieder von Yoga Bomb

Bitte vorher anmelden. 

 

 

 

108 Sonnengrüße am Ostermontag, den 13.04.2020 11:00 - 12:30 Uhr

Die meditative Wiederholung der Sonnengrüße schenkt Kraft, reinigt den Körper und befreit den Geist.

 

Keine Sorge du schaffst das! Wir lernen den Ablauf von drei möglichen Sonnengrüßen - egal ob Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi so bestimmst du dein Tempo. Du kannst dir jederzeit eine Pause gönnen und deinen ganz eigenen Rhythmus finden. 

 

Wir üben die 108 Sonnengrüße bei Yoga Bomb in Stade. 

 

Investition: 15 Euro für Nicht-Mitglieder von Yoga Bomb

Keine Anmeldung notwendig.